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防風通聖散を試してみた 毎日の経過を公開


防風通聖散とは
阪本漢方製薬のものでした
過去の体重遷移
151日目
152日目
153日目
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180日目


防風通聖散とは
2019/6/17
1ヶ月前にLAKUBIを試しましたが、
今回はコストコで購入した防風通聖散を試してみます。
同じような成分で有名なのはCMで放送されてる、
ナイシトール(小林製薬)ではないでしょうか?

漢方薬で、処方箋薬・市販薬の両方があります。
ナイシトールは市販薬の商品名となります。

コストコの薬局で販売されており、
購入したときは割引もあったのと、
もともと割安に販売されてるので、
購入してみました。

レシート
効能としては、
脂肪の分解・燃焼を促し、肥満症の改善が見込まれます。

処方箋薬とは若干、成分が違いますが、
満量処方なので、とりあえず試してみるには良いかと思いました。

これで、改善が見込めるのであれば、
かかりつけ医に相談してみて、
処方箋が出ればそちらを購入したいと思います。


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阪本漢方製薬のものでした

防風通聖散
製造元は阪本漢方製薬
個人的にはマムシグロンが有名だと思います。

内容量は37日分あります。
2698円で購入したので、
1日73円ほどです。
ただ、1回4錠、1日12錠が結構多いです。

1錠もそこそこ大きいので、
飲み込むのが苦手な人は少し辛いかと思います。
漢方系の匂いが少しあります。

大きな瓶に入ってるので、
自分は小分けにして持ち歩いています。

小分け後

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過去の体重遷移
以前の数値はこちらに移転しました
1ヶ月目
2ヶ月目
3ヶ月目
4ヶ月目
5ヶ月目


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151日目

10時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
5ヶ月が経ちましたが、
大きな変化もなく停滞してます。

とりあえず、120kgを割ってくれればと思ってますが、
なかなかうまくいきません。
血圧も前ほど下がっていませんし、
飲み続けるのは意味ないのかもしれませんね


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152日目

10時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日の夜はすき家の牛丼大盛り持ち帰りとラーメン
今日の朝は食後にお菓子で、
増えましたね。

炭水化物と甘い物は
食べると結果が付いてきます


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153日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
121kg前後を遷移しています。
120kgを切るのは
飲むだけでは無理なのでしょうかね。

今の分なくなったら
とりあえず一旦飲むのを止めます。
ちなみに、何日分あるかは
瓶半分くらいかな?


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154日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日は、職場にサプリを持ってくるのを忘れたので、
一日飲んでませんでした。

体重は少し増えましたが、
許容範囲内ですね。

飲み忘れても影響ないのか
もともとサプリが効いてないのか?


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155日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
大きな変化もなく
維持している感じです。

いまある分だけは飲みます。


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158日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
二日間測定と公開を休んでました。
というのも、「どこかにマイル」で決まった
熊本県へ旅行へ行ってきました。

JALのどこかにマイルを申し込んだ

ホテルでは測定もしてないので
経過は解りませんが、
とくに変化はなかったようです。


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159日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
旅行は楽しいけど、
まだ疲れがとれません。
小さい子連れだから、仕方ないですね。

今日も特に変化はありませんでした。
なかなか減りませんね。


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160日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は少し減ってくれた。
しかし、昨日は差し入れでもらった
マクドナルドのポテトや
お菓子など結構食べたし、
結局外食したし。
減る理由が思いつかない。

このまま減ってくれるなら、
続けてサプリを飲んでみるんやけどな。


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161日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
また、元に戻りましたね。
今回は、お菓子を
特に、甘いものを食べすぎました。

今はあまり、サプリは効いてないようです。


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162日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
体重が減ってくれて、
サプリを飲みだしてから、
一番減りました。
約90日振りですね。

昨日は、いつもと違って、
夕食を食べた時間が
19時前でした。
普段は、21時頃なんで
食べる時間は影響するんでしょうか?


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163日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
理由はわからないが、
今日も減ってくれたので、
記録更新しました。

明日も減ってくれたら
嬉しいんだけどなぁ。


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164日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は増えました。
昨日の夕食に
スマートニュースでドミノピザのクーポンがあったので、
急遽、ピザを食べました。
美味しかったけど、やっぱり増えるね。


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165日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日も増えました。
昨日から喉の調子が悪くて、
朝から少し吐いてしまいました。

体調が悪いので、
今日はサプリを飲まずに過ごしますが、
明日はどうなることやら。


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166日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
体調は本調子ではないですが、
かなりよくなりました。

ただ、体重は増えましたね。
飲んでない影響なのか、
こんなものかは微妙なとこです。


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167日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は朝からコストコに行ってきて、
ホットドックも食べたので、
かなり増えてます。

少し、胃が悪そうなので
仕事中に飲んでいるコーヒーの代わりに
今日から
ごぼう茶を飲んでみます。
ちなみにコストコで購入しました。


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168日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日は外食にしましたが、
体重は減りました。

最近体調が悪いままで、
咳がなかなか止まりません。
近々1日人間ドックがあるのに
少しもよくならないなぁ。
いろんなものに引っかかりそう。

体脂肪率
昨日から飲み始めた「ごぼう茶」は
なかなか美味しかった。
濃いめにすると苦いかも。

体脂肪率
168袋で1948円なんで、
ティーパック1袋、約12円で、
煮出しでも、水出しでも
400~600mlぐらいいけそう。

体脂肪率
さらに、28袋ごとパックされてるので、
使い勝手はよさそうです。


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169日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
体重は増えましたが、
ごぼう茶のおかげか、
お腹はスッキリです。

明日は、1日人間ドックで、
測定ができないと思うので、
おそらく更新は休みます。


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170日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
1日人間ドックという名の
1時間人間ドックでした。
早々に終わったので、
朝マックして帰ってきました。

その後に測定してます。
なかなかの増え具合ですね。


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171日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
少しですが、減りました。
昨日は一応、人間ドックで
バリウムを飲んだので、
サプリは控えてました。

今日の朝からまた飲んでますけどね。


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172日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
また、少し減りましたが、
これ以上は期待出来ないでしょうね。
あるだけ飲み続けますが。
もう少しで終わりそうです。
この後はどうしようかな。

人間ドックでは、
心電図を見て、境界型やけど、
心筋梗塞か、脳梗塞に注意しなさいと言われたが、
どうすればいいのだろうか?


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173日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
さらに少し減りました。
大きくは、なかなか減らないものですね。

ここしばらく、咳が続くので、
体調がすぐれませんが、
コーヒーを止めたおかげか、
胃の調子はいいです。


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174日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は増えました。
しかも、サプリを持ってくるのを忘れたので、
今日1日飲めないです。

もう終わりだからか、
気が抜けたかな。


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175日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は、墓参りに行き、
マクドナルドで朝食を食べ、
コストコで買い物をし帰宅しました。

いつもと違う朝食を食べると、
比較的増える傾向にあります。

BMI
今日は初めて、
眼鏡の洗浄液を貰いに行きました。
店内を確認すると現在は販売してないかもしれませんが、
当時、2本のボトルと
携帯用の入れ物がついて、
700円までの値段で販売してました。

それだけだと、あまりお得ではありませんが、
液がなくなったら、
入れ物を持っていけば、
何度でも継ぎ足しができるというものでした。

コストコに加入してすぐぐらいに購入しましたが、
今回初めて入れました。
お得なのかよくわかりませんが、
無事入れることができてよかったです。


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176日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は体重が減りましたが、
そんなことより、歯が痛い。
二日ぐらい前から痛くて、
今日、今がピークに痛い。
さすがに年末困るので、
急遽歯医者に行ってきます。


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177日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
やっぱり、これぐらいで落ち着きますね。
昨日と変わらずです。

今日は、地域のボランティア業が忙しく、
更新が遅れました。


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178日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日も、ボランティア関係で
更新が遅れてしまいました。

体重は少し増えましたが、
こんなところなんでしょう。


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180日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日は1日忙しく、
しかも飲み忘れており、
測定もできませんでした。

切りがいいので、
今日でこの測定も終わりたいと思います。
防風通聖散を飲み始めた時と
比較すると、
180日で、2.8kg減となります。

運動などは一つもしない。
食生活(暴飲暴食)もそのまま。
その割には減ったと思います。
前のサプリよりは結果が出たと思います。

しかし、約6ヶ月飲み続けましたが、
3ヶ月目ぐらいからあまり変動がなくなったので、
長期間飲み続ける意味はあまりないのかもしれません。


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