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150日目
12時30分過ぎに測定しました。
今日から、5ヶ月目に突入としました。
いきなり、やってしまったのが、
測定が昼食後です。
前日と比較すると変わってないから、
予想では減ってたのかなぁと思いますが、
どうでしょうかね？
先頭へ戻る
11時過ぎに測定しました。
やっと体重が元に戻ってきました。
特に何もしてなくて、
食事も普段と変わらないです。
やっぱりあの時は食べ過ぎたんでしょうね。
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11時に測定しました。
体重は少し増えました。
気になるのは、こないだから、
体脂肪が高くなっています。
防風通聖散って、
内蔵脂肪を減らしてくれるはずなのに、
増えてるって
食べ過ぎなのか？
それとも、内蔵以外にも脂肪が付きだしたのか？
先頭へ戻る
12時に測定しました。
今日は、趣味のDIYをしていて、
測定も、更新も遅れました。
体重は減ってくれたので、
良かったですが、
作業後の測定でしたので、
減ったのは、体を動かしたからかもしれませんね。
先頭へ戻る
11時に測定しました。
昨日の晩御飯は、子供と二人で、
イオンのフードコードで頂いた後、
家で、少しですが、
赤飯を頂きました。(祝い事はないけど)
やはり、増えてますね。
食べた量は嘘をつかない。
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12時に測定しました。
朝から、ヤマダ電機に行ったり、
店の看板直したり、
いろいろしてたら、測定が遅れてしまいました。
昨日の夜も、結局
イオンのフードコートになってしまい、
しかも、
カレーの大盛を頂いたので、
予想通り増えました。
炭水化物の取りすぎはよくないなぁ
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11時に測定しました。
昨日は子供の希望で、
ガストに行って夕食を頂きましたが、
付け合わせのハッシュドポテト、
最近油っぽく感じるようになってきました。
たまに行く、朝のマクドナルドの
ハッシュドポテトも胸焼けすることがあります。
これは年なんですかね？
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11時に測定しました。
家で食事を採ると減るんでしょうか？
特に変わったことはしてないんですが、
唯一食事だけ、自宅で食べました。
食後にお菓子なども食べてますが、
やっぱり外食は注意しなければ。
明日は、久しぶりに
1日休めるので、
外食ですね。
それと更新も測定も休みます。
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12時に測定しました。
昨日は、久しぶりのお休みで、
家族で、出かけたため、
測定も更新もお休みしました。
普段と比べると
かなり歩いたので、
減っただろうと思ってましたが、
そんなに甘くはなかったですね。
先頭へ戻る
12時に測定しました。
今日も朝から用事があって
荷物を運んだり、
またまたドコモに行って
キッズケータイを新規で契約したりと
朝からバタバタしてて、
更新が今頃になってしまいました。
そして今日からカメラはPixel 3aとなりました。
減ってはいるけど、少し体調が悪いなぁ。
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10時に測定しました。
今日は午後から少し予定があったので、
早めに測定しました。
少し減ってますが、
胃の調子が悪いです。
今日は、予防接種を打ってきます。
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11時に測定しました。
体重の変化が落ち着いてきました。
病院で血圧を測定したら
また高くなってました。
しかし、今回は上が上がってるので、
今までとは若干違うかもしれませんね。
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11時に測定しました。
また増えました。
最近は防風通聖散を飲んでる
成果を感じなくなってきました。
こういう状態でも続けるべきなんですかね。
少し不安になりますね。
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11時に測定しました。
少し減りましたが、
上限の範囲内と思うので
いつも通りですね。
急に寒くなったので
体調が悪いかな。
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11時に測定しました。
体重は、いったりきたりしており、
今日は増えてる。
なかなか、大きく減ってくれない。
どうしたものか？
コストコで追加購入したから、
もうしばらくは続けるけど、
そろそろ次を考えるかな。
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11時に測定しました。
今日は、朝からオイル交換へ行き、
近所のマクドナルドで時間をつぶしてたので、
朝ごはんの後に、
また食べてしまいました。
その割には、減ってるので不思議でした。
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11時に測定しました。
少し減りました。
とりあえず、120kgを割りたいですね。
割るんであれば、
大変ありがたいのですけどね。
続けていく希望も持てるってものです。
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11時に測定しました。
今日の体重は、ほとんど変わってません。
体重計も行ったり来たりしてるので、
微妙な差なんでしょうね。
増えてないだけ良かったですけど。
昔みたいに1日で500g～1kgって
減らないですね。
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11時に測定しました。
数字的には増えてますが、
恐らく昨日と変わってません。
体重計の数値が行ったり来たりしてたので、
昨日と全く同じ感じでした。
安定期って感じ。
それでは困る。
他の人より多いんだから
ズバッと減ってくれたら良いのに。
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12時過ぎに測定しました。
特に変わらずですね。
変わったことはしてなかったので、
増えも減りもせずってなもんです。
今日はスタッドレスへ交換に行ってたので、
時間が押してしまいました。
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11時過ぎに測定しました。
今日の測定は
メモリがフラフラすることも無かったので、
少し減った感じですね。
ただ、大幅には減らないので、
防風通聖散には頑張って欲しい。
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11時過ぎに測定しました。
もうすぐ5ヶ月を終えるのですが、
なかなかここから減ってくれませんね。
自分の主治医に相談したときも、
防風通聖散には大きな
ダイエット効果は期待できないと
言われてるので、
なんとなく、思ってましたが、
これ以上は時間がかかるのかな？
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11時過ぎに測定しました。
少し増えました。
昨日の夜は炭水化物祭りでしたので、
予想はしてましたが。
性格的に自重は難しいから
サプリが効いてくれると
有難いのですがね。
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11時過ぎに測定しました。
今度は少し減りました。
普段と変わらない生活でしたが、
唯一違ったのは、
夜中の3～4時頃
寝てると、急に腹痛に合い
トイレに駆け込むということがありました。
下痢気味で、その後は腹痛は収まり、
また寝ることができました。
久しぶりの
腹痛でまいりました。
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11時過ぎに測定しました。
今日は増えて、元に戻りました。
減るのは時間かかるけど、
戻るのは一瞬ですね。
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12時30分過ぎに測定しました。
今日は早朝から墓参りに行き、
その後マクドナルドで朝食。
伊丹空港に嫁と子供を送ってから、
帰るつもりが、
道中のイオンへ寄って、
ジーンズを購入。
帰ってきたから測定しましたが、
昨日と全く変わらず。
朝からカロリー摂取の割りには増えてないけどね。
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12時30分過ぎに測定しました。
フルーツとお菓子の食べすぎなのか、
増えましたね。
今でこそ薬も飲んでませんが、
数年前に糖尿病を一度やってるので、
あまり食べるのは良くないのですが、
なかなか止めれないですね。
糖尿病の治療は今は何もしてませんから、
あまり気に留めないのが、
いけませんね。
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11時に測定しました。
少し減りました。
お菓子は少量食べましたが、
なんとか減ってくれました。
前回は増えてるので、
減ったのか、
フルーツは鬼門なのか
どうなんでしょうね。
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10時に測定しました。
朝から用事があるので早めに測定しました。
今日で5か月目となりましたが、
ずっと停滞してますね。
一度止めてみることも考えてみます。
ただ、飲み残しがあるので、
飲み切りたいとは思ってます。
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今日から、5ヶ月目に突入としました。
いきなり、やってしまったのが、
測定が昼食後です。
前日と比較すると変わってないから、
予想では減ってたのかなぁと思いますが、
どうでしょうかね？
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11時過ぎに測定しました。
やっと体重が元に戻ってきました。
特に何もしてなくて、
食事も普段と変わらないです。
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11時に測定しました。
体重は少し増えました。
気になるのは、こないだから、
体脂肪が高くなっています。
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内蔵脂肪を減らしてくれるはずなのに、
増えてるって
食べ過ぎなのか？
それとも、内蔵以外にも脂肪が付きだしたのか？
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124日目
12時に測定しました。
今日は、趣味のDIYをしていて、
測定も、更新も遅れました。
体重は減ってくれたので、
良かったですが、
作業後の測定でしたので、
減ったのは、体を動かしたからかもしれませんね。
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125日目
11時に測定しました。
昨日の晩御飯は、子供と二人で、
イオンのフードコードで頂いた後、
家で、少しですが、
赤飯を頂きました。(祝い事はないけど)
やはり、増えてますね。
食べた量は嘘をつかない。
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126日目
12時に測定しました。
朝から、ヤマダ電機に行ったり、
店の看板直したり、
いろいろしてたら、測定が遅れてしまいました。
昨日の夜も、結局
イオンのフードコートになってしまい、
しかも、
カレーの大盛を頂いたので、
予想通り増えました。
炭水化物の取りすぎはよくないなぁ
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11時に測定しました。
昨日は子供の希望で、
ガストに行って夕食を頂きましたが、
付け合わせのハッシュドポテト、
最近油っぽく感じるようになってきました。
たまに行く、朝のマクドナルドの
ハッシュドポテトも胸焼けすることがあります。
これは年なんですかね？
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11時に測定しました。
家で食事を採ると減るんでしょうか？
特に変わったことはしてないんですが、
唯一食事だけ、自宅で食べました。
食後にお菓子なども食べてますが、
やっぱり外食は注意しなければ。
明日は、久しぶりに
1日休めるので、
外食ですね。
それと更新も測定も休みます。
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12時に測定しました。
昨日は、久しぶりのお休みで、
家族で、出かけたため、
測定も更新もお休みしました。
普段と比べると
かなり歩いたので、
減っただろうと思ってましたが、
そんなに甘くはなかったですね。
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12時に測定しました。
今日も朝から用事があって
荷物を運んだり、
またまたドコモに行って
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朝からバタバタしてて、
更新が今頃になってしまいました。
そして今日からカメラはPixel 3aとなりました。
減ってはいるけど、少し体調が悪いなぁ。
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今日は午後から少し予定があったので、
早めに測定しました。
少し減ってますが、
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11時に測定しました。
体重の変化が落ち着いてきました。
病院で血圧を測定したら
また高くなってました。
しかし、今回は上が上がってるので、
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11時に測定しました。
また増えました。
最近は防風通聖散を飲んでる
成果を感じなくなってきました。
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11時に測定しました。
少し減りましたが、
上限の範囲内と思うので
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11時に測定しました。
体重は、いったりきたりしており、
今日は増えてる。
なかなか、大きく減ってくれない。
どうしたものか？
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もうしばらくは続けるけど、
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11時に測定しました。
今日は、朝からオイル交換へ行き、
近所のマクドナルドで時間をつぶしてたので、
朝ごはんの後に、
また食べてしまいました。
その割には、減ってるので不思議でした。
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11時に測定しました。
少し減りました。
とりあえず、120kgを割りたいですね。
割るんであれば、
大変ありがたいのですけどね。
続けていく希望も持てるってものです。
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今日の体重は、ほとんど変わってません。
体重計も行ったり来たりしてるので、
微妙な差なんでしょうね。
増えてないだけ良かったですけど。
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減らないですね。
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11時に測定しました。
数字的には増えてますが、
恐らく昨日と変わってません。
体重計の数値が行ったり来たりしてたので、
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安定期って感じ。
それでは困る。
他の人より多いんだから
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12時過ぎに測定しました。
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今日はスタッドレスへ交換に行ってたので、
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今日の測定は
メモリがフラフラすることも無かったので、
少し減った感じですね。
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もうすぐ5ヶ月を終えるのですが、
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ダイエット効果は期待できないと
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伊丹空港に嫁と子供を送ってから、
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昨日と全く変わらず。
朝からカロリー摂取の割りには増えてないけどね。
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フルーツとお菓子の食べすぎなのか、
増えましたね。
今でこそ薬も飲んでませんが、
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あまり食べるのは良くないのですが、
なかなか止めれないですね。
糖尿病の治療は今は何もしてませんから、
あまり気に留めないのが、
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お菓子は少量食べましたが、
なんとか減ってくれました。
前回は増えてるので、
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朝から用事があるので早めに測定しました。
今日で5か月目となりましたが、
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一度止めてみることも考えてみます。
ただ、飲み残しがあるので、
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