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一瞬で元に戻ってしまった。
理由は明白、
お菓子ですね。
つまみ食いなどは止めないとあかんか
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今日は、特に変わりませんでした。
今回は増えないだけましかなっていう
食生活でした。
先頭へ戻る
少し減りましたが、微々たるもんです。
気を抜くとすぐ元に戻るから
困ります。
飲んでるから、これぐらいですんでるのか、
気になるところです。
先頭へ戻る
今日は、600g減りました。
ただ、明日は仕事を休んで、
友人と食事に行く予定なので、
また元に戻るでしょうね。
明日の朝の測定で減ってれば
まだ期待もできますけど。
先頭へ戻る
10時30分に測定しました。
今日は予定があって
早めの測定となりました。
体重の変化はないですが、
体脂肪率が減ってくれました。
夕方には友人と食事なので、
恐らく明日は増えてると思います。
先頭へ戻る
10時30分過ぎに測定しました。
予想通り
しっかり元に戻ってました。
「おかえりなさい」って感じです。
昔見たTVで言ってた気がしますが、
ダイエットするには、
友達の連絡を絶つ方が良いと。
まぁね、わかるんですけど、
そんなんできないなぁと思ってます。
昨日も10年振りぐらいですからねぇ
また、今日からコツコツ飲みます。
先頭へ戻る
11時過ぎに測定しました。
昨日は、測定もして、
作成して、
アップを忘れてました。
ちょっと体調がすぐれないから
ボーっとしてました。
その影響か、
体重はかなり増加してました。
先頭へ戻る
11時過ぎに測定しました。
すごい増えてしまいました。
特に思い当たる事がないので
何故こんなに増えたのか解りません。
夕食は外食でしたが、
普段と変わらないものを食べたので、
それが原因とは思えない。
今日から地域のイベントがあるから、
また増えそうだ。
先頭へ戻る
11時に測定しました。
とうとうやってしまった。
昨日は測定忘れしてました。
朝は子供の保育園に行って、
その後は、仕事と
地域の盆踊りのお店の準備と手伝いで
忙しくすっかり忘れてました。
さらに、体重が激増してます。
たしかに、盆踊りの準備中に
色々食べるものを頂くので
増えることは予想していましたが、
この短い期間の間に、
2kg増えてます。
ただ、気になることがあって、
ちょうど増えだしたころから、
処方薬の風邪薬を飲み始めています。
普段は風をひくと体重は減ることが多いのですが、
何故か増えています。
飲み合わせが悪いのかなと思ってしまいます。
とりあえず、1週間分出てるので、
しばらくは様子見ますが、
元に戻るかなぁ。
先頭へ戻る
11時に測定しました。
やっと増えるの止まってくれた。
元に戻るまでは少し食事を考えるか
ただ、予定通りいけば、
週末は焼肉に行く予定なんだよなぁ。
それまでには元に戻ってくれへんかなぁ。
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11時に測定しました。
BMIの写真を撮影ミスしていました。
数値は41.7です。
体重はやっと減ってくれました。
問題は元に戻るかですね。
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11時に測定しました。
大分元に戻ってきました。
整骨院で浮腫みがあると言われたので、
風邪薬の影響なのか、
体から水分が出せてなかったのでしょうか？
風邪薬が無くなってからは
順調に減ってます。
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11時30分に測定しました。
なぜか解りませんが、
急に減りました。
嬉しいですけど、よくわかりません。
このまま維持できればいいですけど。
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12時に測定しました。
昨日、今日と測定が遅かったのは、
車中泊できるように、
DIYしてたので遅くなり、
それで、かなりの汗が出たから、
体重が減ったのでしょうか？
今日も少しだけ減りました。
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子供のイベントで急いでたため、
撮影を忘れてしまいました。
7時に測定しましたが、
自宅で測定したんですが、
今日は、120.2kgでした。
でっ今帰ってきたので、
更新してます。
ただ、今日は外食なので、
明日は必ず増えるでしょう。
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11時に測定しました。
予想通り、増えてました。
焼肉を食べてきたのですが、
食べた後、体重をはかると
3kg増えてました。
40代半ばになって、そんなに食べれるんやと
自分でも思ってしまった。
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11時に測定しました。
少し下がりました。
とりあえず、120kgを割ってほしいなぁ。
まぁ、順調に減ってるから
嬉しいけど。
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11時に測定しました。
順調に減ってます。
ここにきて、減ってるのは、
2ヶ月以上続けているからか？
ただ、体脂肪率は増えてるから、
明日は増えそうやな。
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11時に測定しました。
少し増えるかなと思ってましたが、
微減でした。
ここにきて、サプリの効果が
出てるのでしょうか。
続けてみるものですね。
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11時に測定しました。
順調に減ってます。
食生活を変えないで落ちてくれるのは有難い。
ただ、外食は気を付けないと
一気に戻る傾向にあるからなぁ。
ただ、明日の夜はまた外食になりそうだ。
しかし、咳が止まらない。
風邪というより、アレルギーなのかな？
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12時に測定しました。
今日は、めずらしく
朝から仕事が忙しかったので、
測定が遅れてしまいました。
そして、昨日
ちょっと多めに食事をしたら(お菓子含む)
キッチリ反映されてて、
体重増です。
今日は外食なのに先行きが思いやられる。
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10時30分に測定しました。
昨日の夜はピザやポテトをたらふく食べたので、
案の定増えてます。
思ってたよりは微増でしたけど。
12時に測定しました。
今日は、コストコへ買い物に行ってたため
更新と測定が遅れました。
朝食と昼食の間に色々食べたので、
そりゃ増えますよね。
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12時に測定しました。
少し仕事が忙しいため、
測定も更新も遅れました。
いつもより、汗がでたので、
体重も減ったのかもしれません。
もうすぐ3ヶ月が終わろうとしています。
減り方は順調なので、まだ続けます。
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11時に測定しました。
今日は増えました。
体重が増えたり、減ったりしてますね。、
しばらくは、これが続くのかな。
この間、とりあえずコストコで1瓶追加したから、
まだまだ頑張る。
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11時に測定しました。
少し減りました。
自分の中では普段通りの生活を送ってました。
強いて言うなら、
仕事が暇だったぐらいですかね。
間食もいつもより多いぐらいのイメージですから、
何故減ったのかは謎。
まあ、防風通聖散のおかげかな
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11時に測定しました。
完全に停滞してしまいました。
増えたり減ったりも
たいした量でもないし、
このまま停滞するのか。
もうすぐ3ヶ月終了ですが、
今日現在で防風通聖散を飲み始めて、 約2kg減りました。
また減るのを期待して飲み続けます。
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12時に測定しました。
体重は121.6kgでした。
家族の体調が悪くて、
いつもと違う環境でしか測れなかったのと、
写真を撮ることができませんでした。
急に増えましたが、
昨日は外食したからかもしれません。
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11時に測定しました。
防風通聖散を飲み始めて、
今日で3ヶ月となりましたが、
ちょうど-2kgとなりました。
最初の1ヶ月は、
ほとんど変化がなく、
2ヶ月目で少し減りだしました。
ちょっと停滞してるので、
また減り始めてほしいですね。
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理由は明白、
お菓子ですね。
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今日は、特に変わりませんでした。
今回は増えないだけましかなっていう
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少し減りましたが、微々たるもんです。
気を抜くとすぐ元に戻るから
困ります。
飲んでるから、これぐらいですんでるのか、
気になるところです。
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11時に測定しました。
今日は、600g減りました。
ただ、明日は仕事を休んで、
友人と食事に行く予定なので、
また元に戻るでしょうね。
明日の朝の測定で減ってれば
まだ期待もできますけど。
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10時30分に測定しました。
今日は予定があって
早めの測定となりました。
体重の変化はないですが、
体脂肪率が減ってくれました。
夕方には友人と食事なので、
恐らく明日は増えてると思います。
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10時30分過ぎに測定しました。
予想通り
しっかり元に戻ってました。
「おかえりなさい」って感じです。
昔見たTVで言ってた気がしますが、
ダイエットするには、
友達の連絡を絶つ方が良いと。
まぁね、わかるんですけど、
そんなんできないなぁと思ってます。
昨日も10年振りぐらいですからねぇ
また、今日からコツコツ飲みます。
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11時過ぎに測定しました。
昨日は、測定もして、
作成して、
アップを忘れてました。
ちょっと体調がすぐれないから
ボーっとしてました。
その影響か、
体重はかなり増加してました。
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68日目
11時過ぎに測定しました。
すごい増えてしまいました。
特に思い当たる事がないので
何故こんなに増えたのか解りません。
夕食は外食でしたが、
普段と変わらないものを食べたので、
それが原因とは思えない。
今日から地域のイベントがあるから、
また増えそうだ。
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11時に測定しました。
とうとうやってしまった。
昨日は測定忘れしてました。
朝は子供の保育園に行って、
その後は、仕事と
地域の盆踊りのお店の準備と手伝いで
忙しくすっかり忘れてました。
さらに、体重が激増してます。
たしかに、盆踊りの準備中に
色々食べるものを頂くので
増えることは予想していましたが、
この短い期間の間に、
2kg増えてます。
ただ、気になることがあって、
ちょうど増えだしたころから、
処方薬の風邪薬を飲み始めています。
普段は風をひくと体重は減ることが多いのですが、
何故か増えています。
飲み合わせが悪いのかなと思ってしまいます。
とりあえず、1週間分出てるので、
しばらくは様子見ますが、
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11時に測定しました。
やっと増えるの止まってくれた。
元に戻るまでは少し食事を考えるか
ただ、予定通りいけば、
週末は焼肉に行く予定なんだよなぁ。
それまでには元に戻ってくれへんかなぁ。
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11時に測定しました。
BMIの写真を撮影ミスしていました。
数値は41.7です。
体重はやっと減ってくれました。
問題は元に戻るかですね。
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11時に測定しました。
大分元に戻ってきました。
整骨院で浮腫みがあると言われたので、
風邪薬の影響なのか、
体から水分が出せてなかったのでしょうか？
風邪薬が無くなってからは
順調に減ってます。
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11時30分に測定しました。
なぜか解りませんが、
急に減りました。
嬉しいですけど、よくわかりません。
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12時に測定しました。
昨日、今日と測定が遅かったのは、
車中泊できるように、
DIYしてたので遅くなり、
それで、かなりの汗が出たから、
体重が減ったのでしょうか？
今日も少しだけ減りました。
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子供のイベントで急いでたため、
撮影を忘れてしまいました。
7時に測定しましたが、
自宅で測定したんですが、
今日は、120.2kgでした。
でっ今帰ってきたので、
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ただ、今日は外食なので、
明日は必ず増えるでしょう。
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予想通り、増えてました。
焼肉を食べてきたのですが、
食べた後、体重をはかると
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40代半ばになって、そんなに食べれるんやと
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少し下がりました。
とりあえず、120kgを割ってほしいなぁ。
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順調に減ってます。
ここにきて、減ってるのは、
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少し増えるかなと思ってましたが、
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ここにきて、サプリの効果が
出てるのでしょうか。
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順調に減ってます。
食生活を変えないで落ちてくれるのは有難い。
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ただ、明日の夜はまた外食になりそうだ。
しかし、咳が止まらない。
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キッチリ反映されてて、
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更新と測定が遅れました。
朝食と昼食の間に色々食べたので、
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少し仕事が忙しいため、
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11時に測定しました。
今日は増えました。
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増えたり減ったりも
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