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防風通聖散を試してみた 毎日の経過を公開

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28日目
29日目
30日目


1日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨年12月の防風通聖散を試してた時点は
120.8kgでしが、
コロナの影響だけではないですが、
キッチリ、リバウンドしてます。

これから、どれぐらい減るのか楽しみです。
とりあえず生活は今まで通り変えません。

そう考えると、
防風通聖散は効いてたのかな?
止めて5ヶ月ぐらいで2.6kg増えましたからね。


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2日目

いきなり撮影を忘れてしまいました。
しかも、食後に測定したので、
もちろん増えてました。

体重は、124.6kgでした。
他は覚えてません。

久しぶりに始めたら
習慣化されてないから、
ダメですね。
今後は気を付けます。

ちなみに、飲み方は、基本食後に飲んでます。
朝3錠
昼3錠
夕2錠
としてます。


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3日目
まさか、連続して計測しかも、
更新も忘れるとは最悪です。

これは4日目と同じ日に掲載しますが、
UQモバイルの機種を受け取りに
自宅に戻ったりと
色々してたので、すっかり忘れてました。


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4日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
1日目と比較して、
0.4kg増えてます。
体脂肪率はわずかに減ってますが、
こんなに早く効果があるわけがないので、
誤差の範囲でしょうね。


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5日目

13時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
午前中は用事があったので、
この測定は昼食後13時頃です。
1日目と比較して、
2kg増えてます。
昼食後とはいえ増えすぎですね。
自粛の影響で食欲が止まらない。


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6日目

16時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は、来年から小学校に上がる
子供のランドセルを見に行ってたので、
またまた、食後の計測となりました。

初日と比較すると体脂肪率が減ってます。
しかし、体重が増えてるので、
そんなもんかと思います。


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7日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
久しぶりに、決めた時間に測定できました。
そして今日で1週間となりましたが、
スタートより増えてます。

暴飲暴食の週間が
最近の影響で完璧なので、
減る気がしないですね。


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9日目

10時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日は仕事と店の修繕に追われて、
測定ができませんでした。

今日は買い物に行く前に
測定したので、若干早めです。

体重が増えてますね。
筋肉が増えてるならいいけど、
そんな感じは全くしてないですね。


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11日目

12時過ぎに測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日は病院に行って、
すっかり忘れてて、
本日も食事前に撮りましたが、
結局更新を忘れてました。


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12日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日の分は今日合わせて更新しました。
今日は、朝ごはんと昼ごはんの間に、
朝マックを追加で食べたので、
増えてますね。
食べた割には増えてないけど、
やっぱり運動しなあかんかな?


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14日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
5月31日は仕事が忙しく
測定してる暇もありませんでした。
というより、忘れてました。

今日も、もう少しで忘れるとこでした。
危ない。
大阪府の休業要請外支援金の申請が始まったので
その準備が、国のものより手間で、
用意する書類も多いし、
最後は行政書士などに確認もあるため、
かなり面倒で、
その準備で追われてました。

体重などは特に変わりません。


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15日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
大きな変化ではないですが、
昨日と比べると600g減りましたね。
自分ぐらいの体重になると、
これぐらいは誤差の範囲ですね。


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16日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日の夜は普段より少なかったのですが、
昼を食べすぎましたね。
すると、どうでしょう
増えましたね。
夜少なくしても、
昼が多けりゃダメなんですね。


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17日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日と比較すると何も変わってません。
特に変わったことはしてませんので、
当然と言えば当然ですが、
このサプリはどれぐらい飲むと、
効果がでるのでしょうか?


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18日目

9時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は、朝に大阪府の休業要請外支援金の書類を
行政書士に確認してもらうのに行ったので、
午前中は結構大変でした。

体重は特に変わりませんでした。


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19日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日は、コストコに行ったので、
更新が遅れました。

体重は特に変動なしです。


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22日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
飲み忘れ、測定忘れ、
あと、実家の水回りのトラブルなどで、
更新もできてませんでした。

1袋目がなくなり、
そのため、1.5日分ほど飲んでませんでした。
2袋目を持ち歩いていなかったのがミスですね。

理由は解らないですが、
体重が減りました。
途中経過がないので、
よくわからないですが、
1.6kg減ってます。


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23日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
体脂肪率は上がりましたが、
体重は昨日と変わりませんでした。

増えなかったら良しとします。
県外移動が解除されるまでに
少しでも減って欲しいなぁ。


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24日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
特に何も変わってないけど、
1kg増えました。

今のところ、
効果を感じない。
もうすぐ30日、とにかく飲み続けてみる。


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26日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
昨日は、墓参りと買物で
外出しており、測定ができませんでした。

今日は、前回測定と変わりませんでした。
なかなか減ってくれませんね。
1kg減ってもすぐ戻るので、
もっと減らないとダメですね。


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27日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
増えましたね。
まぁ、誤差の範囲ですが、
それでも減って欲しいなぁ。

ちょっと食べる量減らさなあかんかなぁ。
うーん、嫌やなぁ。


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28日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
少し減りました。
誤差の範囲ですが、嬉しい。

もうすぐ30日、
120kgを割るのは厳しそう。


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29日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
結局、元に戻りました。
言い訳になりますが、
測定前に少し食べてしまい、
それが影響した気もします。


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30日目

11時に測定しました。
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
BMI
今日で30日になりました。
昨日より減ってますが、
スタートの体重値よりも増えてます。

残念でした。
まぁ、これから減ってくれればいいのですが。


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